อาจเป็นเพราะอดทนและผัดวันประกันพรุ่งมานาน พอหน้าฝนจบลง อากาศก็ร้อนขึ้นอย่างชัดเจนด้วยหรือเปล่า
รู้สึกว่าปล่อยไว้แบบนี้ต่อไปไม่ได้แล้ว เลยเริ่มหาวิธีไดเอทค่ะㅠㅠ
จริง ๆ มีวิธีเยอะมาก ตั้งแต่การควบคุมอาหารไปจนถึงการออกกำลังกาย
แต่การหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองและทำต่อเนื่องได้นาน ๆ นั้นยากจริง ๆ ค่ะ
แน่นอนว่าถ้าทำควบคู่กับการออกกำลังกายก็น่าจะดีที่สุด...
ตอนนี้สิ่งที่คิดว่าน่าลองก็คือการไดเอทแบบเดนมาร์ก!!!
เคยได้ยินเรื่องนี้มาค่อนข้างเยอะแล้วค่ะ
พอลองค้นดู ก็มีคนจำนวนมากที่เห็นผลจากการไดเอทแบบเดนมาร์กจริง ๆ
แค่ดูเมนูอาหารก็รู้สึกว่าค่อนข้างเข้มงวด เลยแอบกังวลค่ะ...
ทั้งที่เพิ่งเริ่มก็คิดถึงอาหารรสจัดและเผ็ดแล้ว แบบนี้แปลว่ากำลังใจไม่พอหรือเปล่า...
แย่แล้วค่ะ
แต่ถึงอย่างนั้น!!!! เพราะผัดวันต่อไปไม่ได้แล้ว
ระหว่างกลับจากทำงาน ฉันจะลองซื้อวัตถุดิบที่จำเป็นดูค่ะ!
ก่อนอื่นน่าจะซื้อแค่ไข่ เกรปฟรุต ขนมปังปิ้ง และผักง่าย ๆ นิดหน่อยก็พอค่ะ!
สู้ ๆ!!!!! ฮิฮิฮิ